SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Kupno obciążenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przydadzą się, ale jak może rozebrać hantle to będzie git ;D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2015-11-19 19:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] środy i piątki ćwiczę na siłowni, we wtorek i czwartek jeżdżę na rowerze/biegam. Wg, kalkulator wyszło jeszcze więcej. Chciałbym zejść chociaż do 2500kcal, mimo, że jak dla mnie to i tak dużo. Nigdy tak dużo nie jadłem, po prostu mało racjonalnie się odżywiałem. /SFD/Images/2016/3/16/21a541b2973b461c8cc87a92c1f66afe.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2016-03-16 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w dj smalec widać zna się na rzeczy.....jak ja chodze na impry to robie sobie jajecznice na imprezie z wielu napraede wielu jajek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2005-10-27 16:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki kreatynowe... który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do cyklu oprócz tego i jak z dawkowaniem? aa.. jeszcze jedno czy ktoś testował KO po modyfikacjach? zastanawiam się czy mu coś odjęli..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-02-10 20:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Warszawie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Wiem że Banan jedzie Ile wjazd na zawody kosztuje? Bo pociag ze 2 dychy jakos... Może bym sie zabrał z wami jak mi rodzice pozwolą

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2006-04-05 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Warszawie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    zrzucając się na benzynę w te 5 osób na pewno wyjdzie Was taniej niż pociągiem pociąg ok. 40 zł. ok, jak będą miejsca, daj znać

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2006-04-05 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Warszawie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    to jak w końcu?? boisz się czy nie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2006-04-05 22:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Warszawie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Tej imprezy nie da sie odpuścic tak samo jak porannej gimnastyki

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2006-04-07 17:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w Warszawie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Reprezentant Łowicza w roli obserwatora też sie pojawi Szkoda, że MarcelQ nie da rady dotrzeć :/ Mam nadzieje chłopaki, że wiecie jak dojechać na Osir na Bemowie :P Do zobaczenia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2006-04-07 22:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchodzaca skora z twarzy ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Grzybica to raczej mało prawdopodobne. Jeśli skóra tak Ci się łszczy, to najpierw trzeba ją potraktować peelingiem i to zarówno na twarzy, jak i na dłoniach, a później zastosować preparat, który intensywnie ją nawilży. Dla mnie takie znakomite właściwości ma Keranorm. Spróbuj, a po tygodniu powinna być widoczna poprawa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2009-09-30 11:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Post
    Trening dla początkujących

    sorry za dwa razy i teraz doradzicie mi bo szykuje sie do cyklu od 14 stycznia na 6 tyg i nie wiem jak dobry trening dac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-12-22 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Post
    Trening dla początkujących

    ale zobacz skoro brame robisz to po co rozpietki ? a i jeszcze jak np.chce sie skupic na gornej czesci klatki i czy wlasnie zaczynac na skosie dodatnim czy na plaskiej ? bo juz nic nie wiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-12-22 17:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Dąbka!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tu masz caly artykulik napewno sie nie bedziesz nudzil jak to bedziesz czytal http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=6988&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2002-01-27 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Dąbka!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z posladkami to spoko - mam ligokaine ;) - Problem ma za to z rozpisaniem zastrzykow...:( cwicze: wt,sr -pt,sob i nie bardzo widze jak tu rozpisac tak, zeby "hukać" sie 3x w tygodniu w dni treningowe.... masz jakies sugestie??? najlepiej by bylo w pierwszym tyg 2 strzaly w 2 natepnych po 3 strzaly i w ostatnim znow 2. hmm? pzdr! WPWW!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2003-06-06 17:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formuła Schwartz'a i Malone'a.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tylko, że niedługo w naszej miejscowości mają odbyc się zawody w trójboju i ma być akurat ten przelicznik!!! Nie wiem dlaczego ten a nie Wilks. Dlatego chciałbym znać współczynniki dla tej formuły. Jak ktoś zna niech napisze. byczek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2003-11-17 22:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazek treningiem na plecy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak masz ściane z pustaka (a pewnie masz to nie polecam) urwiesz się razem z drążkiem! kup sobie normalny do futryny! taniej i wygodniej i bezpieczniej, narka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2006-04-15 13:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do NUTRIFARM (Cell pump)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A co do przetrzymywania otwartego cp to dopóki się nie zbryli to znaczy ze jest ok a jak masz szczelnie zamknięte i nie jest w wilgotnym miejscu to można długo trzymać

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2007-03-29 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki uboczne po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja również miałem nerwobóle, obecnie na szczęście ich nie mam ale na pewno nie raz jeszcze wrócą, więc nie pękaj;) a jak bardzo się przejmujesz to odwiedź lekarza i może on Cię uspokoi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2009-05-28 14:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki uboczne po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naturalnie do lekarza warto się wybrać... Z tym, że ja byłem, stwierdził, że to nerwobóle, zaczął wróżyć depresje itp. przepisał mi paczkę hydroksyzyny... Nie chciałem chodzić jak zombie więc ich nie jadłem. Być może masz dużo stresu w pracy/szkole/domu, zrób coś z tym. Jedz magnez, duuuużo magnezu. Na dłuższą metę pomaga.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2009-05-29 10:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie bialko tylko na poranek

    Post
    Odżywki i suplementy

    abnexen :)) goldberger gdzies Ty sie schowal ostatnio :-D ?? tak btw tu nie targowisko ^^ jak nie masz kasy za wiele to ekonom lub ostrovit/ostrowia najbezpieczniej :-D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-02-13 19:57:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2012-02-13 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)